【仲町台】Sophia石花...
4月8日土曜日15時~atelierSophiaで石花会開催致...
02.Apr.2023
こんにちはPonoです🌈
お仕事、家事、育児で肩こりになりますよね(--;)
私も含めですが・・・(^^;)
肩が重いし、だるいし・・・
本日は簡単肩のストレッチをご紹介します♪
1、タオルを持って頭の上にもっていきます。
2,そのまま肩甲骨を寄せるようなイメージで頭の後ろを通ってタオル
を下ろします。
この動作をちょこちょこ日常生活の中に取り入れると少しずつ肩こり緩和していくと思います(^_^)
タオル1本あればできるので試してみてください(^^)/
9月限定のクーポンはもみほぐしです!
着衣着用なのでお気軽にお試しください(*^_^*)
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Sophia Pono
住所:神奈川県横浜市都筑区仲町台1-31-6横浜ガレリア3F
電話番号:045-949-6121