【肩こり・仲町台】肩こりに効果的！ | 仲町台のエステサロンとしておすすめメニューやサロン情報を発信します

こんにちはPonoです🌈

天気が良くて気持ちが良い～ですね🌞

自然の中でボーッとしたいです（笑）

今日は、リンパマッサージ効果をご紹介します♪

1，肩こりがきつい。リンパマッサージって本当にが効くのかな？

結論から言うと、リンパマッサージは肩こりに効果があります。

リンパマッサージを行うことで、肩こりの原因となる疲労物質や老廃物を取り除くことができるからです。 凝りのある肩は、リンパの流れが渋滞していて、疲労物質や老廃物が流れない状態になっています。 リンパマッサージでリンパを流してあげると、余分な水分とともに疲労物質や老廃物の渋滞が緩和され流れやすくなり、体のむくみやだるさが解消して肩こりが和らぐのです。

2，リンパマッサージで期待できる効果

(1)免疫力向上

リンパの流れが良くなると、リンパ液に含まれる免疫細胞が全身にいきわたるので、免疫力を高める効果があると言われています。

(2)むくみの解消

むくみは、リンパの流れの停滞が原因の一つと考えられています。 リンパマッサージにより体内の余計な水分が排出されやすくなることで、むくみの解消が期待できます。

(3)ダイエット・痩身効果

リンパマッサージで身体の代謝がアップし、ダイエット効果が期待できます。

(5)疲労回復やリラックス効果

ストレスや疲労などでもリンパの流れが悪くなります。 リンパマッサージをすることで、リンパの流れを促すので、老廃物の蓄積が解消され、疲労回復やストレス解消が期待できます。自律神経を整え、リラックス効果もあると言われています。

定期的にリンパを流すことで、代謝アップ、免疫力UP、ダイエット効果、リラックス効果などなど嬉しいことがいっぱい😍

Ponoでは色々なメニューをご用意していますので、お気軽にご来店ください😄

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