【肩こり・頭痛・仲町台】ドライヘッドスパ☆

2022/11/14

ロミロミ

こんにちはPonoです🌈

パソコンやスマホは今の時代必須アイテムですよね(>_<)

それに伴い、目の疲れ、首肩のコリ、いろいろと身体に不調が

出てくると思います(--;)

ドライヘッドマッサージは、そんな辛い症状の方に是非試していただきたいマッサージの一つです👍

ドライヘッドスパってどんなことをするの❓

ドライヘッドスパとはヘッドスパの一種で、水やオイルなどを使わず、ハンドマッサージで頭皮からしっかりと揉みほぐすことで疲れた脳を癒す施術です。髪の毛や頭蓋骨へ負担をかけることなく筋肉のこりや血行を改善してくれます！

体を瞑想類似状態に導くことで自律神経が整い、脳疲労改善や快眠効果、ストレス改善などさまざまな健康効果をもたらします。短時間でも眠り😴に落ちてしまうほどの心地よさで、心と身体のバランスを整え、リラックスすることができます。水やオイルを使わなのでいつでも気軽に施術を受けられます😊

🌿ドライヘッドスパはどんな人におすすめ？🌿

①「疲れやストレスが溜まっている人」

　②「気軽に頭皮マッサージを受けたい人」

🌿ドライヘッドスパの効果🌿

①「首・肩のこりが改善する」

「頭部」や「首周辺」の筋肉に負荷がかかることで、首・肩のこりの原因につながります。ドライヘッドスパで頭部をもみほぐし、血流が循環しやすくなることで「首」や「肩」のこりも改善されます。日々のデスクワークやスマホ疲れ、日常の癖などによる首や肩のこりをほぐしリフレッシュします。

②「頭痛の改善」

マッサージによって首や肩甲骨周りに繋がっている頭皮が揉みほぐされると上半身の緊張が緩和され、頭痛の改善につながります。凝り固まっている頭皮の筋肉がほぐれて血流が良くなることで、眼精疲労やストレス解消の効果も期待できます。脳に酸素が行き渡り、施術が終わったあとは爽快感を味わうことができるはずです😄

③「睡眠の質が向上する」

ドライヘッドスパを受けることで、こり固まった頭の筋肉をほぐれ、血流が良くなり、普段使わない頭皮の筋肉を動かし脳の疲れをとることで、質の高い睡眠を取ることが可能です。眠りが深くなることで疲れが取れやすくなるため、リラックス効果は絶大です。寝起きもすっきりして爽快になるため、眠りが浅い方や疲れやストレスなどからくる慢性疲労でお悩みの方にもおすすめです。

④「自律神経の改善」

頭皮を緩めることで、交感神経のスイッチを、心身をリラックスさせる「副交感神経」に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることができます。凝り固まった頭の筋肉を揉みほぐし自律神経を整え、心と体の不調を整えます。

⑤「頭皮の血行促進」

頭皮は体の末端であり、最も高い位置にあるため、血流が溜まりやすい部分です。ストレスや肩こり・首のこりなどが重なると血流は滞ってしまいます。ドライヘッドスパをすることで血行が促進されて血流が良くなり、頭皮まで栄養が運ばれ、血行促進によって疲労解消につながり、頭皮のターンオーバーも正常に機能します。

⑥「リフトアップ効果」

頭皮マッサージにより頭部から引き上げることで、リフトアップ効果も期待できます😝頭のこりをほぐすことで、たるんでしまっているフェイスラインを美しくすっきりしあげます。また、髪の毛の抜け毛やフケ症の改善にも効果があると言われています。

🌿ドライヘッドスパの効果が持続する期間と施術を受ける頻度は？🌿

①ドライヘッドスパが持続する期間は？

ドライヘッドスパの効果が持続する期間は、頭皮の状態や生活サイクル・体質などによって個人差がありますが、一般的には1週間〜10日間ほどとされています。

②ドライヘッドスパの施術を受ける理想の頻度は？

一般的な目安として、ドライヘッドスパを受ける頻度は2週間〜1ヶ月に一度程度がよいと言われています。

🌺まとめ🌺

水やオイルなどを使わないドライヘッドスパは、頭皮や頭のこりを集中的に揉みほぐすので、頭痛や脳疲労、不眠などさまざまな効果をもたらします。体の不調で悩みを抱えている方や、日々の疲れを癒したいという方にとって、ドライヘッドスパはおすすめです😊

Ponoでは、ヘッドマッサージ付きのコースもご用意しております！

是非、お試しください！ご来店お待ちしております(^^)/

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