【肩こり・仲町台】【アロマ】ハンドマッサージ効果✋ | 仲町台のエステサロンとしておすすめメニューやサロン情報を発信します

こんにちはPonoです🌈

今日も天気が良く気持ち良いですね🌞

皆さんは手のマッサージしてますか❓

家に篭りがちな生活が続いていますが、動きが少ない生活をしていると疲労も積み重なって、肩こりなどがひどくなっていませんか？

ハンドマッサージをちょこっとするだけでもコリがほぐれるので

おすすです😊

手をマッサージするだけでどうして疲れが取れるの？

1．手のツボを刺激できるから

手はツボがたくさん集まっているので、マッサージすることでツボが刺激でき、血行も良くなり、疲労回復につながります。 どこにどんなツボがあるかはわからなくても大丈夫です。手のひらや指を丁寧にマッサージするだけで、自然にツボ押し効果が得られます。

2.血行が良くなり筋肉もほぐれる

肩こりや疲労を感じる時は、血行が悪くなっていることが多いです。軽い運動などができれば良いのですが、そんな時間もないというときこそ、ハンドマッサージがおすすめです❗ ハンドマッサージで手の先から血行をよくすると、全身の巡りが良くなり、肩こりなどの不調も改善されていくでしょう。

3.ハンドマッサージでストレスも減る

ハンドマッサージをすることで、ストレスを感じたときに分泌されるコルチゾールというホルモンが減少することがわかっています。

4.同時にハンドケアができる

ハンドマッサージをするときにはハンドクリームやオイルを使います。 マッサージで血行を良くしながら同時に保湿もできるので、手の乾燥も防げます。 手は年齢がダイレクトに出るところなので、マッサージをしながらきれいになれたら嬉しいですね。

5.香りによるリラックス効果

好きな香りのハンドクリームやオイルを使うことで、リラックス効果も得られます。 お気に入りの香りでハンドケアをしながら疲れも取り、なおかつリラックスもできちゃいます😝

乾燥が気になる季節になり、ハンドクリームやオイルを使う頻度が多くなりますよね。ハンドマッサージをする事で、肩コリなども解消できると思います。しかも、簡単にできるので是非試してみてください(^o^)

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